BERKEMAH

BERKEMAH

 

Kalau kita membicarakan tentang berkemah, pasti yang dibenak kita akan terbanyang dengan sebuah benda yang bernama tenda, dan juga alam terbuka. Betul betul..! namun banyak sekali manfaat lainnya yang dapat diperoleh dari acara berkemah, kali ini nfo jempol akan menulis tenatang manfaat berkemah, memilih tempat yang baik untuk berkemah, perlengkapan yang dibutuhkan dalam berkemah, hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum berkemah dan lain sebagainya, ini sama persis dengan ada yang di buku saku pramuka..

     A.      Manfaat Berkemah

1.       Mengagumi alam ciptaan Tuhan

2.       Mempercakap diri dala melaksanakan ajaran-ajaran Pramuka

3.       Mempraktikkan sistem kerukunan

4.       Dapat mengenal alam dan kawan lebih dekat

5.       Kita akan menemuka hal-hal yang baru, yang akan mempertebal percaya pada diri sendiri

    B.      Cara Memilih Tempat Yang Baik Untuk Berkemah

1.       Mempunyai pemandangan yang bagus

2.       Cukup banyak air untuk minum, keperluan dapur dan mandi

3.       Tidak terlalu jauh dari perkampungan, pasar, tanah lapang dan jalan besar

4.       Ada tempat yang teduh untuk masak dan banyak bahan bakar

5.       Tempat itu harus tenang dan aman dari segala macam bahaya

    C.      Perlengkapan Yang Dibutuhkan Dalam Berkemah

     Perlengkapan Regu:

1.       Tenda, Tongkat, Tali, Patok dan Tikar

2.       Obat-Obatan, kotak tempat jahitan, baterai, (lilin, korek api, koran bekas, buku catatan)

3.       Perlengkapan masak

4.       Bahan makanan dan bumbu-bumbunya

     Perlengkapan pribadi

1.       Pakaian ganti secukupnya,

2.       Perlengkapan mandi

3.       Obat pribadi

4.       Dan kebutuhan lain yang sekiranya diperlukan

    D.      Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Berkemah

1.       Kondisi badan yang baik

2.       Surat ijin orang tua

3.       Surat Keterangan Perjalanan dari Gudep/Kwarcab

4.       Menjaga Kode Kehormatan Gerakan Pramuka

    E.       Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Pada Waktu Tiba Diperkemahan

1.       Lapor kepada pejabat yang berwenang

2.       Bekerja menurut tugasnya masing-masing ( mendirikan tenda, masak dan lain lain)

3.       Beramah tamah dengan penduduk setempat, dan mencari tahu adat istiadat setempat

4.       Selalu memegang teguh disiplin, kerapian dan sopan santun

5.       Diusahakan sebelum jam empat sore harus tiba diperkemahan

    F.       Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Di Perkemahan

1.       Melaksanakan acara yang sudah disusun sebelumnya

2.       Kerja bakti

3.       Rekreasi

4.       Permainan/Api unggun

    G.     Waktu Meninggalkan Perkemahan

1.       Lapor kepada pejabat berwenang setempat

2.       Mengecek kembali alat alat yang dibawa

3.       Membersihkan tempat berkemah hingga tidak meninggalkan bekas kotor 

    H.      Hal-Hal Yang Penting Dan Harus Diperhatikan Saat Berkemah

1.       Dalam musim hujan, tenda harus rangkap dua

2.       Galilah aliran air disekeliling tenda

3.       Tiap pagi tenda harus dibuka, supaya hawa segar masuk

4.       Jangan berkemah di hutan yang tidak ada cahaya matahari karena lebatnya

5.       Perhatikan keadaan cuaca, arah angin, pohon-pohon yang lapuk, tebing, bahaya banjir dan lonsor

6.       Peliharalah kesehatan, kebersihan dan makanan

7.       Tenda dipasang menurut arah angin, jadi angin harus bertiup dari arah belakang tenda

8.       Tenda dipasang ditempat yang agak miring letaknya, supaya air hujan dapat mengalir



 

PIONEERING 2 - GAPURA DAN PAGAR

PIONEERING 3

 

23 Tongkat

  Contoh Gapura Pramuka :

 

 

PAGAR

 KELENGKAPAN PERKEMAHAN

 

 

Membuat pionering gapura tenda dengan menggunakan 23 tongkat pramuka. Yup, kali ini Blog Materi Latihan Pramuka, Pramukaria, mencoba mendesain sebuah gapura tenda dengan memanfaatkan tongkat pramuka standar pramuka sebanyak 23 tongkat. Dengan bantuan tali temali, tongkat-tongkat tersebut dirangkai menjadi sebuah gapura tenda yang siap digunakan di perkemahan.

Untuk lebih mempermanis penampilan gapura, di sisi kanan dan kiri gapura ditambahkan rangkaian tongkat yang membentuk sepasang kipas dengan menggunakan 14 tongkat. Sehingga total tongkat pramuka yang dibutuhkan untuk membuat gapura dan aksesorisnya mencapai 37 tongkat.

Kesemua tongkat tersebut sengaja menggunakan tongkat ukuran standar dengan satu ukuran. jadi semua tongkat memiliki panjang yang sama yaitu 160 cm, tanpa ada yang dipotong ataupun menggunakan tongkat bantuan yang berukuran berbeda.

Bagian utama gapura tersebut adalah dua buah tiang gapura yang masing-masing merupakan persambungan dari tiga buah tongkat. Untuk menopang kedua tiang tersebut dipasang dua bilah yang masing-masing merupakan persambungan dari dua tongkat. Tongkat-tongkat lainnya di posisikan sebagaimana dalam gambar gapura di atas.

Untuk menyambung tongkat digunakan ikatan canggah seperti ketika menyambung tongkat untuk membuat tiang bendera. Sedangkan untuk menautkan tongkat yang saling berpalangan (90 derajat) digunakan ikatan palang. Terakhir untuk penguat tiang utama ditautkan tongkat miring 45 derajat dari tiang gapura ke bagian sisi gapura yang ditautkan dengan menggunakan ikatan silang.

Untuk mempelajari cara membuat ikatan palang, ikatan silang, dan ikatan canggah, baca artikel: Jenis-jenis Ikatan.

Bagian sisi kiri dan kanan gapura di antara dua tiang pembantu dirajut dengan tali pramuka dengan menggunakan simpul jangkar sebagaimana ketika membuat dragbar. Tentang cara membuat dragbar, baca artikel: Cara Membuat Dragbar dan Cara Membuat Simpul Jangkar.

Untuk merakit kipas yang nantinya diletakkan di samping kiri dan kanan gapura caranya adalah dengan memposisikan 7 tongkat yang mengembang di ujung atasnya (sudut sekitar 15 derajat) dan mengumpul di ujung satunya. Gunakan seutas tali untuk menautkan ketujuh tongkat tersebut dengan simpul pangkal atau simpul tangga pada masing-masing tongkat. Cara membuat simpul pangkal baca: Cara Membuat Simpul Pangkal.

Nah, membuat gapura tenda dengan menggunakan tongkat pramuka sebanyak 23 batang selesai sudah. Untuk semakin menyemarakkan penampilan gapura, pada tiga tongkat di puncak gapura bisa dipasangkan Bendera Merah Putih dengan diapit Bendera Pandu Dunia (WOSM) dan Bendera Cikal (Bendera Gudep). Silakan untuk melakukan modifikasi sesuai dengan kreatifitasnnya masing-masing sehingga tampilan gapura akan semakin menarik namun mudah dan cepat saat pembuatannya.

HASTA KARYA

viralistas.com

Kerajinan Tangan dari Barang Bekas 

yang Mudah Dibuat

Kerajinan tangan dari barang bekas yang mudah dibuat sangat banyak sekali jenisnya. Barang bekas yang sering kita abaikan bila dikelola dengan baik bisa menjadi sebuah barang yang memiliki nilai yang tinggi. Ya, pada artikel kali ini admin akan membahas tentang kerajinan tangan dari barang bekas yang mudah dibuat.

Selama ini mungkin bila kamu mempunyai barang-barang bekas yang tidak terpakai biasanya dibuang ke tempat sampah, tanpa pernah berpikir untuk memanfaatkannya menjadi sebuah karya yang unik dan lucu.

Untuk mempercantik ruangan kamu ada cara jitu yang bisa dilakukan selain dengan membeli funiture baru yang mahal yaitu dengan membuat kerajinan tangan dari barang-barang bekas yang tidak terpakai. Admin yakin bila di sekitar kamu pasti mudah sekali menemukan barang-barang bekas yang berserakan.

Hal itu tentu mengganggu bukan? Setidaknya merusak pemandangan mata, hehehehe. Tapi bila kamu mau sedikit mengeluarkan tenaga dan juga kreatifitas, kamu bisa mengubah barang-barang bekas tersebut menjadi sebuah kerajinan tangan yang unik.

Contoh Kerajinan Tangan Dari Barang Bekas

Setiap hari sepanjang hidup manusia pasti memproduksi sampah, yang beraneka ragam ukuran dan jenis. Ada sampah dari botol, plastik, kaleng bekas, dan masih banyak lagi yang lainnya. Barang bekas tersebut sering kita abaikan, padahal dengan sedikit kreatifitas kamu bisa menyulap barang bekas tersebut menjadi barang yang bernilai tinggi.

Berikut ini adalah beberapa contoh kerajinan tangan yang dibuat dari berbagai barang bekas, kamu pasti bisa membuatnya karena kerajinan tangan dari barang bekas ini mudah untuk dibuat.

Kerajinan Tangan dari Botol Bekas

Botol bekas bisa kamu manfaatkan sebagai bahan kerajinan tangan yang unik dan juga kreatif. Dengan sedikit ketekunan dan juga ide-ide kreatif kamu bisa membuat kerajinan dari botol dengan berbagai jenis dan fungsi. Banyak sekali jenis sampah dari botol bekas yang bisa di manfaatkan seperti botol bekas minuman bersoda, botol bekas pembersih lantai serta botol bekas yang terbuat dari kaca.

Dengan memanfaatkan botol bekas tersebut tentu kita secara tidak langsung ikut berperan dalam menyelamatkan lingkungan dari sampah. Untuk melihat berbagai kerajinan dari botol bekas yang lain kamu bisa membaca artikel tentang kerajinan tangan dari botol bekas.

1. Tempat untuk mengisi baterai ponsel

hacksnavida.com

Bila kamu mempunyai plastik bekas botol oli ataupun plastik bekas karbol toilet jangan buru-buru untuk membuangnya. Dengan menggunakan peralatan sederhana serta bahan yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar tempat tinggal, kamu bisa membuat kerajinan tangan yang unik dan memiliki nilai jual.

Hasil kerajinan yang telah dibuat bisa digunakan sendiri atau menjualnya kepada orang lain yang membutuhkannya. Ya, salah satu kerajinan yang bisa dibuat dari botol plastik bekas karbol adalah tempat cas HP yang simpel tapi sangat membantu. Dengan hanya melihat gambar di atas kamu pasti bisa membuatnya. artikel terkait : Usaha Kerajinan Tangan dan Cara Membuatnya

2. Boneka lucu  Bekas Pewangi Pakaian

www.imagui.com

Botol-botol bekas pewangi pakaian, botol bekas obat kumur mulut, atau botol bekas oli motor bila kamu memiliki salah satu dari botol-botol tersebut berarti kamu bisa membuat boneka lucu yang satu ini. Kamu bisa mengubah botol tersebut menjadi kerajinan tangan boneka dengan berbagai karakter yang unik dan lucu.

Jadi kamu tidak perlu lagi membeli mainan yang mahal untuk anak-anak di rumah. cukup dengan membuat kreasi dari boto-botol ini kamu sudah bisa membuat aneka mainan yang lucu. Buatlah boneka karakter impian kamu, jangan lupa sesuaikan ukuran botol dengan karakter yang pas untuk kamu buat.

3. Pot tanaman dari botol plastik

pinimg.com

Masih seputar bagaimana memanfaatkan barang bekas dari botol menjadi kerajinan tangan yang bermanfaat. Bila kamu ingin mempercantik tampilan halaman rumah, kamu bisa membuat taman kecil. Agar taman yang kamu buat memiliki tampilan yang elegan, kamu bisa menggunakan pot unik dari botol bekas ini.

Botol plastik bekas minuman ringan bisa kamu manfaatkan menjadi pot tanaman yang cantik. Untuk membuat kerajinan tangan pot cantik ini diperlukan beberapa bahan-bahan seperti botol bekas, CD kaset serta cat semprot untuk memperindah tampilan. Untuk membuatnya sangat mudah sekali silahkan perhatikan gambar cara membuatnya dengan seksama.

4. Bungkus kado yang unik

bali-architects.com

Bila kamu ingin memberikan hadiah kepada teman, sebaiknya kamu mengemas hadiah tersebut dengan bungkus yang unik dan cantik. Jangan membungkus hadiah untuk teman kamu dengan bungkus biasa saja. Buatlah sesuatu yang istimewa agar hadiah yang kamu berikan memberikan kesan lebih bagi yang menerimanya.

Kamu bisa membeli bungkus kado dan meminta orang lain untuk membuatkan kado tersebut. Atau Mungkin kamu bisa memanfaatkan botol bekas untuk dijadikan bungkus kado yang istimewa. Bagaimana apakah kamu tertarik untuk membuat bungkus kado ini, mudah kok cara membuatnya tinggal ikuti aja apa yang ada pada gambar. Untuk jenis bungkus kado yang lain kamu bisa membaca artikel saya tentang cara membungkus kado

5. Pot tanaman lucu dan cantik

www.pinterest.com

Kalau ada cewek yang lihat pot bunga ini pasti langsung bilang “unyu bangets” :v. Pot ini lebih simpel tidak memerlukan bahan tambahan, tapi kamu dituntut untuk kreatif menciptakan karakter lucu pada pot. Ketrampilan melukis yang kamu miliki akan berpengaruh pada hasil akhir.

Kerajinan Tangan dari Kardus Bekas

Kardus bekas kadang menjadi sebuah benda yang menumpuk dan memenuhi ruangan kamu, dan kadang malah bisa berakhir di tempat sampah. Saat ini banyak sekali kardus bekas yang ada di lingkungan kita. Itu dikarenakan hampir setiap barang kebutuhan kita sehari-hari menggunakan kardus sebagai pembungkusnya.

Daripada kardus-kardus tersebut menjadi suatu barang yang tidak berguna dan hanya menjadi sampah alangkah lebih bagus bila kamu membuat kardus tersebut menjadi sebuah kerajinan unik dan juga memiliki nilai seni yang tinggi. Berikut ini adalah berbagai kerajinan tangan dari kardus bekas

1. Miniatur Rumah Mini untuk Kandang Kucing

marthastewart.com

Kamu bisa memanfaatkan kardus bekas kamu untuk dibuat menjadi miniatur rumah mini dan bisa digunakan sebagai kandang kucing yang kamu pelihara. Dengan membuat rumah mini yang nyaman dan unik ini tentu akan membuat kucing kesayangan kamu nyaman tinggal di rumahnya. Lihatlah kucing peliharaan kamu pasti akan merasa betah dan nyaman di dalam kandang yang telah kamu buat.

2. Lampu Gantung Unik dari Kardus Bekas

majalahdesainrumah.blogspot.com

Ternyata dengan kardus bekas kamu bisa membuat sebuah hiasan sebuah lampu gantung eksklusif. Bagaimana mungkin kamu tertarik dengan lampu gantung hias ini kamu bisa mempelajari cara membuatnya pada artikel saya yang lain dengan judul kerajinan tangan dari botol bekas

3. Laptop Stand dari Kardus Bekas

Sumber Gambar : mobgenic.com

Daripada kardus bekas bungkus kamu tergeletak begitu saja dan hanya memenuhi gudang rumah kamu, sebaiknya manfaatkan kardus tersebut sebagai stand laptop agar makin memudahkan kamu dalam mengerjakan semua tugas yang sedang dikerjakan.

Dengan memakai bahan kardus yang tidak terlalu banyak kamu sudah bisa membuat stand laptop. Dengan menggunakan stand ini tentu akan membantu kondisi laptop kamu tatap baik, selain itu juga bisa membantu pendinginan baterai agar tidak cepat panas. Hal itu dikarenakan karena sirkulasi udara berjalan dengan baik. Bagaimana apakah kamu tertarik untuk membuatnya?

4. Lampu Belajar dari Kardus Bekas

Sumber Gambar : instructables.com

Kardus bekas pun ternyata bisa dibuat sebuah lampu belajar yang unik dan kreatif. Untuk membuat lampu ini memang tidak tidak bisa dikerjakan dengan tangan biasanya, untuk desainnya saja biasanya dibuat dengan menggunakan software CAD 123D. Untuk cara membuatnya silahkan baca artikel saya yang lain tentang kerajinan tangan dari kardus bekas.

Kerajinan Tangan dari Bekas Sedotan

Sedotan adalah salah satu barang yang murah dan mudah untuk didapatkan. Biasanya sedotan digunakan sebagai alat bantu untuk minum dengan cara menyedotnya.

Biasanya sedotan setelah dipakai hanya menjadi sampah plastik yang mencemari lingkungan. Seperti yang kamu tahu bahwa sampah plastik merupakan salah satu sampah yang sangat sulit untuk diurai oleh tanah. Berikut ini adalah beberapa kerajinan unik yang bisa kamu buat dari sedotan bekas.

1. Bunga Plastik dari Sedotan

Sumber Gambar : zhahab.blogspot.com

Bunga dari sedotan merupakan salah satu kerajinan tangan yang paling sering untuk dibuat. Sedotan adalah bahan yang sangat unik karena memiliki elastisitas dan juga warna yang beragam sehingga bisa dibuat beragam kerajinan yang unik dan indah.

2. Mainan Labirin dari Sedotan

Sumber Gambar :www.pinterest.com

Selain dibuat berbagai kerajinan tangan sedotan juga bisa dibuat mainan seperti labirin untuk mengasah kreativitas anak-anak. Tentu kamu bisa membuat sendiri berbagai kreasi lainnya dari bahan sedotan bekas.

3. Lampu Kristal dari Sedotan Bekas

Sumber Gambar : Liputan6.com

Lampu kristal yang mewah ini bisa kamu buat dar sedotan bekas. Dengan kreasi ternyata bekas sedotan plastik bisa dibuat sebuah lampu yang indah dan juga unik. Dengan lampu kristal ini pasti ruangan kamu akan lebih indah dan nyaman.

Itulah beberapa kerajinan tangan dari barang bekas yang mudah dibuat, kamu cukup menggunakan kreatifitas untuk mengembangkan model kerajinan tangan yang lebih bervariasi. Selamat membuat berkarya dan manfaatkan barang-barang bekas di sekitar kamu.

Kerajinan Tangan dari Barang Bekas Kain

Sumber Gambar : ciputraentrepreneurship.com

Kain perca merupakan jenis kain yang berasal dari limbah tekstil yang sudah tidak dipakai dan biasanya dibuang ke tempat sampah.

Tapi jika kamu memiliki kain perca kamu jangan buru-buru untuk membuangnya, kamu bisa memanfaatkan kain tersebut menjadi berbagai barang kerajinan yang memiliki nilai estetika serta nilai jual cukup tinggi. Berikut ini adalah beberapa contoh kerajinan tangan dari kain perca yang unik serta kreatif.

1. Bros Bunga dari Kain Perca

@kerajinantanganbagus.blogspot.com

Bros bunga cantik ini dibuat dengan menggunakan kain sisa limbah konveksi. Dengan sedikit kreativitas kamu bisa membuat kreasi bros dengan aneka warna. Buatlah bros bunga ini dengan berbagai motif kain serta berilah sentuhan akhir untuk menambah keindahannya. Bagaimana apakah kamu berminat membuat bros sendiri? Jika iya kamu harus membaca artikel tentang cara membuat bros dari kain pita warna.

2. Boneka Hias dari Kain Perca

 Sumber Gambar : kerajinantangantop.blogspot.com

Apakah kamu pernah berfikir membuat boneka lucu ini dari kain perca? Ya, kain perca sangat cocok untuk membuat berbagai kreasi yang uni dan lucu. Salah satu contohnya adalah boneka ini, dengan menggabungkan berbagai motif kain perca membuat boneka hias ini semakin eksotis.

Masih banyak kreasi lain yang bisa kamu buat dari kain perca, misalnya keset yang unik, boneka, tempat tisu baca selengkapnya tentang kerajinan dari kain perca bisa membaca Kerajinan tangan dari kain perca .   Semoga artikel yang saya buat ini bisa bermanfaat buat kamu yang membacanya. Jangan lupa bagikan ke media sosial kamu ya, agar teman-teman kamu yang bisa mendapat manfaatnya juga.

PERATURAN BARIS BERBARIS Part 2

 PERATURAN BARIS BERBARIS 

 

Part 2

 

Merupakan lanjutan postingan sebelumnya yang membahas tentang materi yang sama, jadi jika ingin membaca materi sebelumnya bisa dibaca di postingan Materi dan Peraturan Baris Berbaris Bag. 1 yang sampai point ke 10 dan postingan ini merupakan lanjutannya yaitu mulai point ke 11.

11.  Balik kanan

a.       Aba-aba : ” Balik kanan - GERAK ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Kaki kiri di ajukan melintang ( lebih dalam dari hadap kanan ) di depan kaki kanan.

2)      Tumit kaki kanan beserta badan di putar ke kanan 180o.

3)      Kaki kiri di rapatkan pada kaki kanan.

12.  Membuka / Menutup Barisan

a.       Buka barisan

1)      Aba –aba : ” Buka Barisan - JALAN ”

2)      Pelaksanaan :

Regu kanan dan kiri, masing-masing kembali membuat satu langkah ke sampan

kanan / kiri, sedangkan regu tengah tetap.

13.  Bubar

a.       Aba-aba : ” Bubar jalan ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Memalingkan muka ke arah komandan dan memberi hormat ( sesuai PPM )

2)      Setelah di balas, kembali bersikap sempurna, balik kanan,menghitung dua hitungan dalam hati, mengayuhkan kaki kiri ke depan dengan hentakan bersamaan dengan itu lengan kanan di ayun setinggi pundak kemudian bubar.

13.  Berhimpun

a.       Aba-aba : ” Berkumpul - MULAI ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Semua anggota datang di depan Komandan dengan berdiri bebas,dengan jarak tiga langkah

2)      Bentuk mengikat, jumlah saf tidak mengikat.

14.  Berkumpul

            Berkumpul bersaf

a.       Aba-aba : ” Bersaf kumpul - MULAI ”

b.      Pelaksanan :

1)      Pelatih menunjuk seorang anggota sebagai penjuru,untuk berdiri kurang lebih 4 langkah di depannya.

2)      Anggota lainnya berdiri di samping kiri penjuru dan berturut-turut meluruskan diri ( lencang kanan )

3)      Penjuru melihat ke kiri, setelah lurus, memberi isyarat dengan perkataan ” Lurus ”

4)      Pada isyarat ini semua anggota menurunkan tangan dan kembali bersikap sempurna

5)      Bila bersenjata, sebelum meluruskan, letakan senjata di pundak kiri terlebih dahulu.

            Berkumpul Berbanjar

a.       Aba- aba : ” Berbanjar kumpul MULAI ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Pelatih menunjuk seorang anggota sebagai penjuru, untuk berdiri kurang lebih 4 langkah di depannya.

2)      Anggota lainya berdiri di belakang penjuru dan berturut-turut meluruskan diri.

3)      Anggota yang paling belakang, melihat ke depan setelah lurus memberi isyarat dengan perkataan ” Lurus ”.

4)      Pada isyarat ini semua anggota menurunkan lengannya dan kembali ke sikap sempurna.

5)      Bila bersenjata sebelum meluruskan, letakan senjata di pundak kiri terlebih dahulu.

15.  Meninggalkan Barisan

a.    Bila pelatih memberikan perintah kepada anggota dalam barisan

1)      Terlebih dahulu anggota tersebut di panggil keluar dari barisan

2)      Perintah di berikan bila anggota telah berdiri dalam sikap sempurna.

3)      Yang menerima perintah harus mengulangi perintah tersebut.

b.    Bila anggota yang akan minta izin

1)      Mengambil sikap sempurna dahulu

2)      Mengangkat tangan kanannya ke atas ( tangan di buka jari-jari dirapatkan )

3)      Menyampaikan maksudnya.

4)      Setelah mendapat izin, ia keluar dari barisan tanpa menunggu anggota lainnya.

16.  Panjang, Tempo Dan Macam Langkah

            Langkah dapat di bedakan sbb :

a.       Macam Langkah Panjang Tempo

1)      Langkah biasa 70 cm 96 menit

2)      Langkah tegap 70 cm 96 menit

3)      Langkah perlahan 40 cm 30 menit

4)      Langkah ke samping 40 cm 70 menit

5)      Langkah ke belakang 40 cm 70 menit

6)      Langkah ke depan 60 cm 70 menit

7)      Langkah di waktu lari 80 cm 165 menit

b.      Panjang langkah di ukur dari tumit ke tumit

17.  Maju Jalan

            Dari sikap sempurna

a.    Aba-aba : ” Maju Jalan ”

b.    Pelakasanaan :

1)      Kaki kiri di ayun ke depan, lutut lurus telapak kaki diangkat sejajar dengan tanah setinggi 15 cm kemudian di hentakan ke tanah dengan jarak setengah langkah, selanjutnya berjalan dengan langkah biasa.

2)      Langkah pertama di lakukan dengan melenggangkan lengan kanan ke depan 90ᵒlengan kiri 30ᵒ

3)      Langkah-langkah selanjutnya lengan atas dan bawah di lenggangkan ke depan 45ᵒ dan ke belakang 30ᵒ

4)      Dilarang keras berbicara, melihat ke kanan / kiri.

18.  Langkah Biasa

a.    Pada waktu berjalan kepala dan badan seperti sikap sempurna.

b.    Waktu mengayunkan kaki ke depan, lutut di bengkokan sedikit ( kaki tidak di seret ).

c.    Di letakan sesuai dengan jarak yang di tentukan.

d.   Langkah kaki seperti jalan biasa.

e.    Pertama tumit di letakan di tanah selanjutnya seluruh kaki.

f.     Lengan berlenggang wajar, lurus ke depan dan belakang.

g.    Jari-jari tangan menggenggam dengan tidak terpaksa, punggung ibu jari menghadap ke atas.

19.  Langkah Tegap

            Dari sikap sempurna

a.       Aba-aba : ” Langkah Tegap Maju JALAN ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Mulai berjalan dengan kaki kiri setengah langkah,selanjutnya seperti jalan biasa dengan cara kaki di hentakan terus menerus.

2)      Telapak kaki rapat / sejajar dengan tanah, lutut lurus, kaki tidak boleh dianggat tinggi.

3)      Bersamaan dengan langkah pertama, genggaman tangan di buka, hingga jari-jari lurus dan rapat.

4)      Lenggang tangan ke depan 900, ke belakang 300.

            Dari Langkah Biasa

a.       Aba-aba : ” Langkah Tegap JALAN ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Di berikan pada waktu kaki kiri jatuh di tanah di tambah satu langkah

2)      Perubahan tangan dari menggenggam ke terbuka di lakukan bersamaan dengan hentakan kaki.

            Kembali ke langkah biasa

a.       Aba-aba : ” Langkah Biasa JALAN ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Di berikan pada waktu kaki kiri / kanan jatuh di tanah di tambah satu langkah.

2)      Langkah pertama di hentakan,bersamaan dengan itu tangan kembali menggenggam.

Catatan : Dalam keadaan berjalan, cukup menggunakan aba-aba peringatan : Langkah tegap / biasa jalan pada perubahan langkah.

20.  Langkah Perlahan

           Untuk berkabung ( mengantar jenazah ) dalam upacara kemiliteran.

a.         Aba-aba : ” Langkah perlahan maju JALAN ”

b.         Pelaksanaan :

1)      Kaki kiri di langkahkan ke depan, setelah kaki kiri menapak tanah di susul dengan kaki kanan di tarik ke depan dan di tahan sebentar di sebelah mata kaki kiri, kemudian di lanjutkan di tapakan di depan kaki kiri.

2)      Tapak kaki pada saat melangkah ( menginjak tanah ) tidak di hentikan.

            Berhenti dari langkah perlahan

a.       Aba-aba : ” Henti GERAK ”

b.      Pelaksanaan :

1)      Diberikan pada waktu kaki kanan / kiri jatuh di tanah di tambah satu langkah.

2)      Selanjutnya kaki kanan / kiri di rapatkan pada kaki kanan / kiri menurut irama langkah biasa dan kembali sikap sempurna.